老年人血壓差大吃什麽？

1，可以喝點茶。絞股藍含有黃酮、多糖、植醇和皂甙。這四種物質都能降低血壓，

2、聽音樂，老年人喜歡去聽歌劇，讓老年人聽壹些戲劇放松壹下。

3、適量運動，老年人適合壹些廣場舞、太極。放松運動

4、老人口吃嚴重，不要給老人吃硬的食物。

5、老年人要保持情緒穩定，不可忽高忽低。

6、出門隨時給老人帶降壓藥，以防意外。

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