腳踝骨折後恢復

如果可能的話，最好找個好的中醫，開個熏洗藥方。最好每天熏洗兩次。(如果找不到好的藥方，可以用紅花、田七開水熏洗熱敷；加當歸、丹參、大棗、骨碎補煮粥)每晚至少熏洗壹次，哪怕是熱水，半小時，對恢復有好處，還有按摩，只要能促進局部血液循環就可以。多運動是好的，主要是提踢踝關節和旋轉。堅持固然重要，但切記不要再扭傷或受傷！到夏天結束，應該就基本痊愈了。

早日康復！