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綠豆和薏米壹起吃有什麽作用?

綠豆薏仁,加適量冰糖,做成綠豆薏仁湯,可祛暑降火,健脾利濕。

綠豆和大麥在中醫中有利尿和改善水腫的作用。薏仁本身有美白作用,可以減少臉上斑點的出現;綠豆有解毒的作用,讓體內毒素盡快排出。

擴展數據:

綠豆湯具有消暑益氣、清熱解毒的療效,對熱腫、熱渴、熱痢、癰、痘毒也有壹定療效。此外,喝綠豆湯還可以降低膽固醇,預防動脈粥樣硬化。

綠豆和不同的成分有不同的治療作用。比如老年貧血患者可以煮綠豆大棗粥,有補血益氣的作用。對於脾胃不好的老人,可以選擇綠豆糯米粥,可以健脾和胃,利尿消腫。需要提醒的是,脾胃虛寒、腹瀉的老人不適合吃這種粥。

參考:薏米綠豆湯-百度百科

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