材料:瘦肉30g，白蘿蔔100g，芹菜5g，生姜5g，胡蘿蔔10g，豆芽5g，鹽，油，雞湯。
做法:1，瘦肉洗凈剁成糊狀；白蘿蔔洗凈，去皮，切成中絲；芹菜洗凈，切成小塊；生姜洗凈，去皮，切成素；胡蘿蔔洗凈，去皮，切成素。
2、鍋中加水，水開時放入白蘿蔔和胡蘿蔔，煮去其苦味，撈起待用。
3、另起鍋，加入適量油，將姜絲、肉絲放入炒鍋，加入適量雞湯燒開，再放入白蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜、豆芽，煮5分鐘左右，再加鹽調味。
功效:白蘿蔔有健胃、消食、利尿的作用，特別適合小兒厭食、消瘦、腹脹、低熱等癥。
白蘿蔔粥
材料:白蘿蔔1根，大米50g，鹽適量。
做法:1、白蘿蔔洗凈去皮，切成小塊；大米洗凈瀝幹備用。
2.將砂鍋置於火上，放入白蘿蔔片，加適量水，煮30分鐘，再放入米飯壹起煮。米湯濃稠時，加入適量鹽調味。
功效:開胸益氣和胃，對小兒消化不良、腹脹有很好的療效。