(壹)飲食和生活調理
忌油膩、刺激性食物,忌生冷、酸性食物,咖啡、巧克力、土豆、紅薯等。,並且戒煙少喝酒。要避免睡前暴飲暴食、暴飲暴食、暴飲暴食,最好少吃多餐。精神因素是消化不良的主要原因,所以要特別註意保持愉快的心情。
(2)按摩
1,推脾土,推三級。用左手握住病人的手。右手拇指蘸姜水,先推脾土,再往上推三次。推的次數不要太多,根據皮膚紅不紅,大概200次左右。可以交替做。