1.夏天出門前壹定要塗防曬霜,防止皮膚被曬傷。
2.采取預防措施,如使用太陽鏡、帽子、雨傘等工具,防止疾病的發生。
3.註意飲食,不要吃莧菜、油菜、馬齒莧、芹菜、茄子等對光敏感的食物。
4.積極鍛煉,平時可以適當參加壹些運動,增強抵抗力。