第二，多吃新鮮的木瓜和菠蘿，它們提供消化酶。
第三，飲食要溫和無刺激。
第四，可以少量多餐。
5.吃飯時不要喝水，以免稀釋胃液，進壹步降低消化功能。(平時也要註意這壹點)
六、不宜吃乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌過多，引起蛋白質消化不良。
七、不宜吃燒烤、煎炸、辛辣食物，以及碳酸飲料、咖啡、油膩食物、面食、薯片、西紅柿。