冬天腳冷多是由於長時間低溫刺激導致血液循環不暢，可以通過物理保暖、泡腳、足底按摩來維持。
身體保暖:比如穿厚襪子等。，可以選擇在室內和室外穿厚襪子，可以抵禦冷風進入鞋內對腳造成的刺激。
泡腳:睡前堅持泡腳，不僅能緩解腳冷，還能活血通絡，加速人體血液循環。睡覺的時候也可以在腳上放壹個熱水袋，腳暖了身體自然就暖和了。
足部按摩:可以進行足部按摩，可以刺激腳底的穴位，從而加速足部的血液循環，起到足部保養的作用。
此外，患者在相同的溫度下，可以多吃羊肉補充的食物，也可以提高人體的抗寒能力。