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有哪些食療方法可以提高記憶力？最好涉獵家常菜，方便實施。

朋友妳好，如下:

1.豬腰燉肉，每周吃1或2次，不要吃太多，會出問題。

2.多吃新鮮的綠色蔬菜，比如芹菜，都是極好的。

3.上次跟妳說的山藥燉排骨也是1或者壹周2次。

4.壹定要早睡，這是最重要的。再次見到妳

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