1.桂圓蓮子湯:
取桂圓、蓮子煮成湯，有養心安神、健脾補腎的功效。最適合中老年人和長期失眠者。
2.冥想湯:
三錢龍眼肉和四川丹參用兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。能達到鎮靜的效果，尤其對於心血虛的失眠患者，效果更佳。
3.安神湯:
將生百合五分蒸熟，加入壹個蛋黃，用200毫升水攪拌均勻，加入少許冰糖，用50毫升冷水煮沸攪拌均勻，睡前壹小時飲用。
4.酸棗仁湯:
將酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前壹小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經系統，有持續鎮靜作用。對血虛引起的焦慮、失眠或心悸有很好的效果。
5.三味睡湯:
酸棗仁、三錢、麥冬、遠誌各壹元，用500毫升水煎成50毫升，睡前服用。以上三味藥都有寧心安神、安神定誌的作用，混合使用有催眠的作用。
6.養心粥:
取黨參35克、紅棗10克、麥冬10克、茯苓10克，放入2000毫升水中煎至500毫升，去渣，用淘米和水同煮，米熟時加入紅糖。對心跳加快、健忘、失眠多夢的患者有明顯療效。