水果被認為是減肥的好食物。水果是目前特別受歡迎的減肥方法，在水果減肥方法中，檸檬汁更受歡迎。為了快速減肥，很多人用檸檬汁減肥。雖然檸檬是壹種減肥食品，但是我們也要註意它的食用方法，才能安全快速的減肥。不要以為檸檬可以減肥，喝多了。喝多了不僅會讓妳瘦下來，還會毀了妳的健康！許多人把檸檬汁當水喝，它是許多藝術家和名人信奉的美容療法。但是如何安全的喝檸檬汁呢？醫生建議三個原則:不要空腹喝，稀釋到口感順滑，早晚各壹杯。想喝檸檬汁減肥的人，最好不要直接喝全汁，而是添加代糖，減少酸度的刺激。
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