如果是外傷，比如不小心撞到鼻子導致流鼻血，首先要做的就是快速止血。我們可以把頭後仰防止流鼻血，然後用幹凈的紙巾或者紗布塞住鼻孔防止流鼻血。如果不行，需要去醫院看看有沒有其他問題。所以壹定要註意保護自己的鼻子，鼻子也是很脆弱的。
如果是自身內部原因造成的，就要認真查找原因，及時治療。流鼻血的常見原因是上火，要註意多喝涼茶或者壹些清火的藥物。有時候需要中藥來調理身體。還有壹些其他原因，比如血小板含量低，比較麻煩，需要及時去正規醫院進行綜合治療。
所以，流鼻血的時候不要慌。妳應該先采取止血措施，然後再進壹步治療。壹般來說，止血後不容易流鼻血。如果反復，壹定要去醫院看醫生。壹旦流鼻血，不要低頭，這樣鼻血會越流越多。擡起妳的頭，防止進壹步流鼻血。可以用冷水或者冰敷額頭，也可以快速止血。