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自主神經紊亂怎麽調整?

調節植物神經紊亂,可以采用中醫的方法,按摩足少陽膽經。

它是人體氣機升降的樞紐,可以調節各臟腑的功能。肝膽互為表裏,如果肝臟排泄不暢,就會造成膽汁分泌異常,影響人的消化功能;如果膽囊功能異常,人就容易膽怯、驚恐、失眠、多夢。調養膽經可以調和肝膽,補益氣血,有益健康。

掌管臟腑、肝膽,治療自主神經紊亂。

此經穴位主要調節頭面部五官、意識、發熱及此經所經之處的疾病,如口苦、頭暈、頭痛、頜痛、腋腫、胸痛、盆腔腫痛、下肢側痛等。植物神經紊亂。

保養穴位

重點:肩井、風池、陽陵泉。

常用穴位:聽會、夕陽關、光明、環跳。

最佳維護時間

最佳時間:晚上11-早上1

第二次:晚上9-11,可以按摩足部膽陽經,調節植物神經紊亂。

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