我喉嚨裏有痰，但是吐不出來。我在我的脖子的右側上有壹個粉刺。

脖子右側的心結應該是淋巴結...如果很明顯，可能是妳的淋巴結腫大了。去醫院看看是不是炎癥。刷牙的時候惡心幹澀應該是咽炎的癥狀，也可能是妳的牙刷太深了。如果喉嚨裏有痰，可以把舌頭縮回來，然後從肚子裏鼓壹口氣把痰推出來。但有些人不是天生就會咳痰，練也沒用。我是，呵呵。