綠茶中含有豐富的芳香劑，可以很好的溶解油脂，綠茶中含有的維生素還可以促進胃液分泌，幫助消化分解油脂，使人更加苗條。此外，由於綠茶還能促進新陳代謝，所以其瘦身效果非常顯著。綠茶中加入少量菊花，可以緩解疲勞，驅散食物帶來的油膩感。
2.迷叠香
迷叠香在西方被用作香料。主要用於烹飪。但其實迷叠香也可以用來泡茶。用迷叠香泡茶可以緩解吃多了引起的脹氣，對減肥有非常顯著的效果。如果迷叠香中能加入少量的玫瑰果，效果會更顯著。其中，維生素C還能起到美容養顏的作用，對緩解身體疲勞也有幫助。
除了上面說的兩種，還有其他類型的排油減肥茶，比如普洱茶、花茶，也能起到減肥的作用。雖然排油減肥茶很好，但是不適合喝太多，否則會造成腸胃損傷。喝排油減肥茶的同時要控制飲食，不要吃太多油膩的食物，效果會更好。