那麽腰扭傷吃什麽好呢？有哪些食物可以對腰部有好處？先提醒大家壹下，腰扭傷並不是壹定要多吃補品或者營養素才是好的。相反，如果出現營養過剩，就容易增加腰椎的負擔。如果出現便秘，會對腰椎產生更不利的影響。所以營養均衡很重要。另外，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，有助於促進食物的消化吸收，提高免疫力。
通過以上對腰扭傷飲食的講解，我們提醒大家，如果腰扭傷比較嚴重，壹定要及時去醫院做相關檢查，然後對癥治療，以免耽誤治療的最佳時機，甚至造成更嚴重的後果。