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治療耳鳴有什麽小技巧?

1.點穴耳穴法用拇指或中指按壓耳前三穴(耳門、聽宮、聽會)、耳後颶風、風池穴等穴,用力至局部穴位感到酸痛為止,每穴30秒。

2.梳頭擦耳朵。用手指從前發際線向後梳頭發。當妳把它梳到腦後時,妳的手掌會貼在耳朵後面。分別向左右兩邊擦耳朵1次,連續刷幾十次。3.捂住耳朵,用手掌打鼓,使耳道與外界空氣隔絕。將手指放在中指背上,用食指腹壓住中指背,讓食指從中指上滑下。這樣壹來,妳就可以在後頸發際線處聽到敲鼓的聲音,比如敲古天鼓,也叫敲古天鼓幾十下。

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