如果發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食物，如黑米、黑木耳等。除了適當的運動之外，盡量保持強健的體魄。判斷壹個人是否患有某種疾病，還應該綜合其他因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因為月牙的變化而慌張。月牙的減少可以補充蛋白質和黑色食物，如黑米和黑木耳等。盡量保持旺盛的體力，適當運動，註意自己身體的變化，適當加強營養補充。註意補充優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、豆類、魚類、黑色食物(迎黑補腎)、種子類食物、胚胎類食物等。，可以增加月牙。
希望能幫到妳，謝謝！