另外，室內空調的濕度不能調得太低，風速也不能太高。在電腦旁擺放盆栽，增加屋內濕度，有利於改善眼睛疲勞；最後，還可以吃富含維生素A的食物，如含有胡蘿蔔素的牛奶、雞蛋、蔬菜等。口服魚肝油等。
擴展數據:
緩解幹眼癥的方法:
1，多喝茶
茶葉富含胡蘿蔔素，平時可以喝烏龍茶、鐵觀音茶或者綠茶。這些種類的茶在飲用後可以轉化為維生素A。維生素A對人體有保健作用，特別是長期面對電腦的朋友，應該多喝這類茶。這些茶可以減少輻射對眼睛的傷害，預防幹眼癥。
2.多做眼保健操。
平時要養成多做眼保健操的習慣。平時工作之余，最好做做眼保健操，以緩解眼睛的疲勞。當眼睛感到幹澀時，除了滴眼藥水，立即做眼保健操也能緩解癥狀。
3.註意眼睛衛生
首先註意眼部衛生，不要用手揉眼睛。因為手上細菌多，容易造成眼部感染。
4.避免長時間盯著電腦和手機。
妳應該避免長時間盯著電腦和手機屏幕。每次工作時最好眨眨眼或者看遠壹點，讓眼睛休息壹會兒。
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