現代人80%陽氣不足——百病損壹元陽，那麽如何扶陽固本呢？在生活中，我們應該改變壹些傷害陽氣的生活習慣。夏天，我們經常喝冰鎮飲料，吹空調，在雨中睡覺，容易患感冒、腹瀉和風濕病等傷害陽氣的疾病。同理，如果冬天穿太厚的衣服，長時間呆在溫室裏，大量出汗或用辛辣的熱，就會患上傷陰的疾病，如咽痛、食欲不振、腹脹等。我們應該多吃些溫熱的食物，如牛、羊肉、蝦、泥鰍和鰻魚。對於陽氣損失嚴重者，除了食補外，還應經常用扶陽拔罐溫灸關元、惠來、命門、腎俞。在與世界衛生組織合作的中醫防病項目中，實驗證明扶陽拔罐對陽氣虧損有效。“扶陽”二字本身就有宣、護、溫、調陽之意，從而使人體的陽氣開竅、旺盛。
宣彤針對的是楊琪停滯，運行不暢，溫補針對的是楊琪不足，溫補無力。兩者雖有區別，但復雜的臨床病理變化、不良的操作以及溫暖和力量的喪失往往是楊琪病的兩個方面。因此，在治療中要註意兩方面的相互輔助，楊琪的提升可以促進和發揮其功能，如解表祛邪，提升楊琪，調和衛陽和陰；溫楊琪也能促進楊琪的活動，如溫陽化氣，氣化水使楊琪興旺。
上一篇:6歲小孩咳嗽喉嚨癢吃什麽藥？下一篇:手腕受傷傷了神經怎麽辦？