便秘患者可以吃葡萄嗎？

妳好！葡萄有生津、消食、抗疲勞、補血、益氣的作用。所以便秘患者可以吃葡萄，但要適量吃葡萄。便秘患者多喝水，多吃水果蔬菜，養成日常排便習慣，盡量不吃辛辣刺激性食物；每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯、香油、蜂蜜，多喝水；定時排便，不要拖延。如果經常拖延排便時間，破壞良好的排便規律，可使排便反射減弱，引起便秘。經常容易便秘的人，壹定要註意合理安排排便時間，每次如廁，養成良好的排便習慣。對於沒有良好排便習慣的人，建議每天早上如廁5分鐘左右，壹段時間後建立正常的排便習慣。如果便秘比較嚴重，應該去正規醫院的肛腸科檢查治療。便秘不是小事，要認真對待。