1，建議妳多吃壹些排毒的食物或者藥物，排出體內的壹些毒素。
如綠豆、白菜、木耳等。
2.還有，上班前把自己暴露的皮膚擦幹凈，擦上壹層保濕霜或者其他能堵塞毛孔的東西，不讓灰塵進來。
3.也可以穿壹些長褲和長袖的衣服。
最後，如果經常過敏，建議換工作。現在4~5K以上的工作很多，身體健康很重要。