1.黑豆:具有清熱解毒的作用，可以保護肝臟的健康。
2.甜菜:富含纖維素、維生素和礦物質，有助於肝臟排毒。
3.柚子:富含抗氧化劑，可以保護肝細胞免受損傷。
4.綠茶:富含茶多酚，能促進肝臟的排毒功能。
5.大蒜:具有抗氧化、抗炎、降脂作用，能保護肝臟健康。
6.胡蘿蔔:富含維生素A和抗氧化劑，有助於預防肝癌和肝炎。
7.藍莓:富含天然抗氧化劑，可以幫助肝臟修復受損細胞。
請註意，如果患有肝病或正在接受肝病治療，壹定要在醫生的指導下調整飲食。