關於脾虛，山藥薏米芡實粥

這粥很不錯！脾虛不適合吃山藥，但是可以和薏米調和，然後可以有效健脾。

手腳冰涼建議晚上泡腳。畢竟腳上有很多穴位。堅持下去會有效果。

喜歡中醫的可以看看中國人的“求醫不如求己”，對山藥薏米粥非常推崇！對經絡的研究還是很多的，個人感覺挺好的~！

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