1.羅漢果壹個，破殼，把殼和芯壹起放在碗裏備用。
2.準備3個烏梅，3/4冰糖，沸水煮30-40分鐘。
3.將羅漢果加入烏梅冰糖水中，再煮20分鐘。
4.將湯取出放入杯中，每次50毫升，每日三次。也可以喝茶代替。
肺熱幹咳癥狀:
嗓子幹，嗓子癢，總是想清嗓子，皮膚幹，嘴唇幹，嘴唇比平時紅。舌頭也是紅色的，舌苔很少。我喜歡喝涼水，總覺得不能解渴。我的鼻腔幹燥，鼻子有灼熱的燒灼感。咳嗽無痰，幹咳。
註意:烏梅冰糖和羅漢果只適合肺熱幹咳，津液確實不足。如果孩子咳嗽痰多就不合適，如果孩子咳出白痰也不合適。如果孩子有食物堆積引起的咳嗽也是不對的。