丹參和大棗泡水的效果就是這些，僅供參考:
1，活血化瘀，丹參中所含的人參酮具有活血化瘀的作用，所以喝用水泡過的丹參和大棗，可以緩解血管堵塞、瘀血等問題，對心血管疾病有調理作用。
2.養血安神。紅棗泡水後分離出的柚子苷元C苷具有獨特的中樞抑制作用，而丹參中的壹些有效物質具有清心瀉火的作用。壹起泡水可以改善心煩失眠，還可以補血，促進睡眠。
3、美容亮膚，紅棗中含有的維生素C能促進皮膚細胞新陳代謝，丹參活血的功效能促進血液循環，從而使皮膚細膩、紅潤、亮白。
4、增強體質，紅棗能促進白細胞的產生，其中所含的多種營養物質有很強的滋補作用，從而提高人體的免疫力。
丹參與紅棗有很多功效和作用，但是每個人的體質不同，他能收獲的效果也大不相同。具體效果和作用不能壹概而論。