從中醫的角度來說，血熱是由於陰虛內熱嚴重引起的疾病，需要滋陰涼血來解決血熱問題。但是血熱的人平時飲食中不能吃油膩、腥、辣等熱性食物。飲食宜清淡，以寒性食物為主，如冬瓜、絲瓜、苦瓜(涼血)、海帶(涼血)、蓮藕(涼血)、蓮子、荷葉(涼血)、鴨血(涼血)、西瓜(涼血)、柚子、梨等。尤其是在下午，吃西瓜可以滋陰涼血、清熱，對陰虛血熱的人極為有益。西瓜是調節血熱最有效的食物。然後，每天經常喝生地黃決明水(生地黃15克，決明子15克)，可以滋陰涼血火，對血熱的人非常有益，逐步解決血熱問題。血熱的人夏天多喝水有好處，但不要感冒。因為血熱是陰虛內熱造成的，陰虛就是身體先天氣虛，而冷水會傷脾破氣，使氣虛更加嚴重，所以不可貪寒。香蕉也是不鼓勵吃的食物，不應該吃。八寶粥、核桃杏仁、黑芝麻糊、牛奶都是熱性食物，血熱的人吃了會加重血熱，所以血熱的人不要吃這些食物。這就是我對妳問題的回答。謝謝妳。
上一篇:丹參大棗泡水的功效，丹參大棗的功效與作用。下一篇:各路專家，妳用過最好的減肥方法是什麽？我是來偷老師的！