1、糯米紅棗山藥湯:糯米10g，紅棗20枚，山藥50g。將糯米、紅棗、山藥洗凈，放入鍋中，加入適量清水，用小火煮至湯汁變濃。糯米、紅棗有益氣健脾、補腎養血的作用，山藥有健脾和胃、補腎益肺的作用。這些食物的組合對於預防中樞神經系統疾病引起的震顫綜合征有很好的效果。
2.參桂豬心湯:人參3g，當歸9g，豬心1。將豬心剖開，洗凈，將人參、當歸放入豬心中，放入鍋中，加水用小火煮至豬心熟透，撈出當歸，吃豬心，嚼人參，喝湯。人參可以改善中樞神經系統的活動功能，增強大腦的靈活性。當歸有補血活血的功效，豬心可以養心益氣。同時服用有寧心益智、健腦止顫的功效。