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如何減少白發;請幫助我們。

治療方法

1,民間療法

拔出白發,用白蜂蜜塗抹毛孔,即黑發出世;如果不行,就拿梧桐汁塗上黑色;若白發難拔,用柿餅(用毛香煮)、枸杞子(用酒焙)各90g,研成五子大的丸,每次服50丸(新方子為增方)。但是見效慢,耗時長!

2.花粉療法

花粉中含有大量的抗氧化成分,如維生素E、胡蘿蔔素和微量元素硒,能抑制體內脂質和蛋白質過氧化的速率,從而延緩衰老。

3.飲食療法

龍眼肉、蓮子、大棗等。,放入粳米中,煮成粥。15 ~ 30天每天兩次。能補氣血,烏發。

註意飲食

主食可常吃紫珠米、黑豆、紅豆、綠豆、紅菱、黑芝麻、核桃等。蔬菜常吃胡蘿蔔、菠菜、紫蘿蔔頭、紫甘藍、蘑菇、黑木耳等。動物常吃烏雞、牛肉、羊、豬肝、甲魚、深色肉質魚、海參等。水果常吃大棗、黑棗、柿子、桑葚、紫葡萄等。總之,所有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有天然植物與陽光相互作用形成的色素,可以補充人體的色素,有益於發色的保健。另外,註意保證充足的蛋白質和維生素。多吃植物油,少吃動物脂肪,少吃糖,可以用少量蜂蜜或紅糖代替。嚴重的白發要及時治療,保持好心情,不要過度緊張和勞累。

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