每天按壓太沖穴壹次，可以有效清肝瀉火。聽到這個穴位的名字，太沖穴就知道它非常有利於清肝瀉火。按壓太沖穴，可以有效地把人體內肝火郁結之氣沖出來。中醫理論認為，太沖穴是人體的出氣筒，太沖穴是為了清肝瀉火而存在的。我個人對太沖穴了解不多，但我知道它是肝經的原穴，也是我們肝經的火穴。這個穴位可以有效的去除肝火。所以如果肝火抑郁，可以去找中醫，按自己的太沖穴。我不建議自己按，因為妳的手法不專業，可能會讓妳按錯位置，對身體有害。
長時間按壓大敦穴，也能緩解肝火郁結。很多人不知道大敦穴在哪裏。事實上，它就在妳大腳趾的指甲裏。說實話，這個穴位非常隱蔽，壹般人很難發現。不過這個穴位雖然很隱蔽，但是對於治療肝火真的很有用。按揉這個穴位可以清肝明目，可以讓我們的火降下來，神清氣爽。
肝火的人其實對身體非常不好。中醫的穴位可以有效治療肝火的情況。所以，如果有肝火的情況，可以去看中醫，按穴位，清肝瀉火，更放松。