適量自然成熟的蜂蜜
半個白蘿蔔
蜂蜜白蘿蔔
材料:白蘿蔔壹個，蜂蜜30克，白胡椒5片，麻黃適量。
做法:將白蘿蔔洗凈切片，放入碗中，加入蜂蜜、白胡椒、麻黃，放入鍋中蒸30分鐘，趁熱食用。
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功效:此蜂蜜用白蘿蔔熬制，具有發汗散寒、止咳化痰的作用，適用於風寒感冒引起的咳嗽。如果妳偶爾感冒咳嗽，身邊的原料都齊全，可以試試這個方法治療咳嗽。
結束
需要註意的事項
喝的時候加溫水就好了。太燙的水會破壞蜂蜜的營養。
用蜂蜜治療咳嗽時，要註意選擇天然成熟的蜂蜜，只有天然成熟的蜂蜜才具有蜂蜜的全部營養價值。
蜂蜜市場混亂。吃了假蜂蜜會對人體造成傷害，尤其是對孩子的生長發育。選擇蜂蜜時要小心。我經常喝央視報道的壹種成熟蜂蜜，止咳效果非常好。