我騎摩托車時不小心摔倒了。經過檢查，我的骨頭沒問題。我說是胸肌勞損。現在我咳嗽疼。不知道過幾天會有多好。飲食和運動有哪些禁忌？

壹般即使有肋骨骨折，如果沒有大礙也是可以自愈的。

保證多臥床休息，盡量用肚子呼吸，減少胸部的運動來減輕疼痛。

飲食上沒有什麽特別的保證營養。

壹般1~2周基本沒問題，1個月骨頭可以長在壹起。

但是如果是氣胸或者肺組織挫傷，稍微可以自行恢復，如果病情加重或者開始出現呼吸困難，建議去醫院治療，醫生會給妳相應的治療。

不疼之後可以自己鍛煉肺活量，比如吹氣球。