養成良好的生活和飲食習慣。飲食方面，要保證營養均衡，不挑食，不偏食。如果長期打亂正常飲食，會造成消化功能減弱，食欲不振，甚至導致消化道疾病的發生，造成營養攝入不足。微量元素缺乏也是白癜風的病因之壹。
減少與有害物質的接觸。盡量選擇空氣清新的生活環境，減少紫外線輻射。紫外線照射時間過長，會導致黑色素細胞過早消耗。白癜風患者如果出國旅遊，要做好防曬工作。
保持愉快的心情。白癜風的發病很大程度上是因為精神緊張，或者脾氣不確定，易怒，這占白癜風復發的40%左右，所以白癜風患者要學會適當放松。