腳和腿冷了怎麽辦

腿腳冷其實在生活中挺常見的。根據描述的情況，認為是下肢血液循環不暢，體質虛弱所致。在這種情況下，壹定要選擇能促進下肢血液循環的治療方法。我們可以服用壹些擴張血管的藥物，比如黨參片，或者口服當歸四逆湯。建議平時多註意休息，不要過度疲勞，還要加強鍛煉，註意增強體質，註意飲食中營養的全面充足攝入。另外，用熱水泡腳促進血液循環，也可以進行局部按摩來改善上述癥狀。