營養點點通
無花果味甘、性平、無毒，含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酸、蛋白酶和水解酶，能幫助人們消化食物，促進食欲。因為含有多種脂質，所以有潤腸通便的功效。無花果含有大量的糖、脂肪、膳食纖維、維生素、無機鹽和必需氨基酸，能有效補充人體營養，增強機體抗病能力。這種飲料對脾胃虛弱，精神萎靡，食欲不振，腹脹腹痛，腸燥便秘有很好的療效。
貼心提示
無花果可以是生的，也可以是幹的；腎虛者禁用此飲料。
材料:無花果6個，蜂蜜15g。
系統:
1.無花果洗凈備用。
3.鍋中加入1000克水，燒開後加入無花果，煮10分鐘。
3.最後加入蜂蜜，攪拌均勻。