薏苡仁玉米須粥
薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。先將白茅根和玉米須煮沸，20分鐘後去渣，加入薏米和大米煮成粥。能清熱燥濕，利水消腫。用於濕熱蘊結型結節性紅斑患者。如果妳有這些疾病，不妨試試這樣的小偏方，既能清熱利濕，又能利尿消腫。
玉米須白茅根湯
玉米須30克，白茅根30克，紅棗8枚。將上述三味藥用冷水浸泡1小時，然後文火燉40分鐘，分兩次吃棗和湯。本品能清熱利膽排石，適用於肝膽濕熱型膽石癥。這種吃法可以清熱解毒，同時還可以排出結石，對於有結石的人來說是個不錯的選擇。
石斛玉米須茶
石斛10g，蘆葦15g，玉米須20g。煎湯代茶，每日壹劑。可滋陰清熱，利尿。適用於伴有口幹口渴、皮膚幹燥皺紋、眼窩塌陷的少尿無尿患者。
玉米須的吃法和保健壹面大家都懂。既能清熱解毒利尿，又能排石。同時能滋陰潤燥。妳不妨利用這種效應，讓自己在平時更健康。