就中醫而言，前額對應的反射區是脾胃，調理脾胃對防治前額白發有很大幫助。脾胃不好的人，常出現腹脹腹痛，胃酸，口淡不渴，四肢不溫，大便溏薄。還有的常伴有口臭、食欲過盛，或四肢浮腫、惡寒惡暖、小便長或不利，都是脾胃虛寒的癥狀。
脾胃虛寒的患者，可以隔三五天煮壹鍋姜粥。原料很簡單，就是鮮姜3克，粳米60克。煮粥時，將鮮姜和粳米切絲，放入鍋中煮至成漿狀。早晚餐可以趁熱喝1-2小碗，根據個人口味撒點芝麻鹽。鮮姜辛溫，有散寒發汗、暖胃止痛、殺菌消炎的功效。對虛寒性胃炎和潰瘍性胃炎有很好的療效。
脾胃虛弱會導致額頭白頭發多，所以只要調理好脾胃，就不會再有煩人的額頭白頭發了。