方法壹
材料:幹棗60克，枸杞30克，紅糖30克，水800克。
練習:
1，紅棗，枸杞，生姜放在盤中。
2.清洗後用冷水浸泡1小時。
3.將泡好的材料瀝幹，倒入湯鍋中，加入800克水和紅糖。
4.攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，燉30分鐘左右。
方法2
食材:大棗(金絲小棗也可以)、生姜、紅糖少許、枸杞少許(如果是冬天也可以用生姜)。
練習:
1，棗子可以打碎，但是打碎棗子很容易煮棗汁。
2、生姜洗凈，砂鍋放冷水，大火燒開。
3.然後依次放入紅棗和生姜，小火燉兩個小時。
4.煮前15分鐘加入紅糖和枸杞。
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