2用千斤拔、狗骨、瘦豬肉按65，438+0: 65，438+0: 2的比例燉骨湯，然後用文火燉，燉壹小時後加入調料。此湯具有補腎強身的功效。特別是對於老年類風濕性關節炎和類風濕性脊椎炎，有很好的輔助治療效果。
3佛手豬蹄筋湯，加中藥千年匙、伸筋草、薏苡仁、木瓜等。然後燉成湯，直到肉爛了。此湯有緩解風濕、類風濕疼痛的作用。多喝還能強身健體，延緩衰老。
4喝童子鰻。將陰幹後的童子鱔魚用白酒浸泡壹個月，即可飲用。每次喝50升，早晚各喝兩次。長期飲用有舒筋活絡、祛風除濕等作用。，尤其對肩肘關節炎患者，具有很好的食療價值。