關於益肝氣的食物

脾氣暴躁與肝氣郁結有關。肝氣郁結的人在心煩意亂時容易發脾氣。四川佛手和玫瑰花可以疏肝理氣。可以用四川佛手16克玫瑰花泡茶喝白蘿蔔。白蘿蔔還能疏肝理氣。多吃白蘿蔔進行食療:四川佛手16克白蘿蔔加適量鹽，壹起熬白蘿蔔湯，或生吃涼拌白蘿蔔。對於肝氣郁結，常年疲勞引起的全身疼痛可以食療:黃芪16g佛手16g天麻16g當歸16g玉竹16g雞湯燉，或者天麻16g當歸16g黃芪。