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肝氣郁結,血液循環不暢吃什麽食物好?

1、醋丸:取香附、米醋、粳米各適量,先將香附、米醋放入鍋中同煮,煮十五分鐘後取出香附,焙幹,研成細粉,加入米醋中和丸中,取粳米米湯適量,每日兩次。其中,香具有疏肝解郁的作用,對肝郁氣滯引起的月經失調有很好的調節作用。

2、陳皮麥芽湯:陳皮、生麥芽、黃酒各適量,先將前兩味壹起放入鍋中,加入等量的黃酒和水,壹起煮20分鐘,然後去渣取汁,溫服,每日兩次。其中麥芽有健脾消食、疏肝理氣的作用,橘皮能理氣,黃酒有疏通血脈的作用。三味同用,可疏肝解郁,調理氣血,適用於肝郁氣滯,氣血不暢的月經不調。

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