1.父母平時不要嚇唬孩子。
在引導孩子做某件事的時候，盡量不要嚇到他們。比如孩子不做或者不聽家長的話，家長不要用恐嚇的方式懲罰，這樣容易導致孩子越來越膽小。
2.父母多鼓勵孩子。
當孩子做壹件事的時候，如果孩子有退縮害怕的心理，家長要多鼓勵孩子，這樣可以讓孩子越來越勇敢。
3.營造輕松的家庭氛圍
讓孩子覺得在更舒適輕松的環境中成長，更能培養孩子的獨立意識，孩子敢於表達自己的想法和觀點。
4.帶孩子去公共場所或者參加集體活動。
對於比較膽小的孩子，要多鍛煉他們的膽量，多帶他們去公共場所，多參加集體活動，讓孩子多交朋友，可以逐漸改善他們的膽小。
孩子心理和生理都比較脆弱，有膽小的表現很正常。家長要有耐心陪伴孩子，通過以上方式幫助孩子壹起克服膽小的弱點。但如果家長無法通過以上方法幫助孩子改善，可以帶孩子去醫院進行專業的心理調適。