我聽說NMN可以治療失眠。這是真的嗎？哪個牌子更有效？

據說NMN補充劑也有助於改善睡眠。之前壹直失眠，白天精力很差。後來經同事推薦，買了芹菜，是復合配方產品？吃了半個月，明顯感覺睡眠變好了。8點就困了，可以睡到天亮。也幫我調整了生物鐘，讓我的生活更加規律。

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