2.鎂含量最豐富的食物是豆類、堅果和未磨碎的谷類；香蕉和紫菜也是很好的食物來源。
3.此外，富含鎂的食物還有小米、幹辣椒、幹香菇、蘑菇、西紅柿、海帶、蘋果、楊桃、桂圓、花生、核桃、芝麻醬等。鉀在調節心跳方面和鎂壹樣重要，如水果、蔬菜、鮮肉；多喝果汁也能大大增加鉀的日攝入量。
4.壹根中等大小的香蕉含鉀451毫克；壹杯切成小塊的哈密瓜含鉀494毫克；壹碗煮熟的白菜含鉀146毫克。？
擴展數據
1.器質性疾病患者應根據病因進行治療；
2.加強體育鍛煉，增強心臟功能，長期堅持可以增強植物神經的自主調節能力，使心律恢復正常。
3.對於功能性心動過速，β受體阻滯劑(如心得安、氨酰心得安)和鎮靜抗焦慮藥物(如地西泮)可有效控制竇性心動過速；
4.讓患者閉眼向下看，手指在眼眶下按壓眼球下部，先按壓右眼。同時，把脈，數心率。壹旦心動過速停止，立即停止壓迫。如果效果不好，可以按左眼代替。千萬不要用力過猛，以免視網膜脫落。
5.以上措施並不能緩解。頭暈、出冷汗、四肢發冷的患者應立即送醫院。
參考-百度百科-睡覺時心跳加快。