脂肪瘤不會對人的健康造成很大的影響，但是脂肪瘤的位置不同，也可能對人造成傷害。淺表脂肪瘤會有局部腫塊，但不會引起不適，對人體傷害不大。深層或筋膜下的脂肪瘤可能是有害的。比如較大的縱隔脂肪瘤會出現呼吸困難、心慌癥狀，脂肪瘤壓迫周圍神經時會出現疼痛癥狀。體表出現脂肪瘤後，要盡量減少對它的刺激。
脂肪瘤是壹種非常常見的疾病。重要的是平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，不要長期吃高熱量高脂肪的食物。另外，多吃蔬菜，保證充足的睡眠，不要熬夜，禁煙限酒。另外，要保持情緒穩定，不要把不好的情緒保持太久，過於焦慮會導致身體免疫力下降，腸胃功能紊亂。不要吃太鹹、太辣、太涼、太硬的食物，以免刺激胃腸道。
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