南瓜派吃了會上火嗎？
南瓜餅吃多了容易上火。
南瓜性溫，吃多了會導致燥熱之氣積聚，所以吃南瓜餅容易上火，而油炸南瓜餅更是燥熱，所以吃多了南瓜餅就會上火。
南瓜派不上火的方法
材料:南瓜、糖20克、面粉400克、芝士和芝麻。
練習:
首先，我們把南瓜去皮，洗凈，切塊，放在鍋裏蒸。切片的南瓜非常好蒸，蒸好的南瓜在碗裏搗碎。
然後，加入面粉，攪拌均勻，揉成面團。然後把面團揉成條狀，分成大小均勻的小劑量，壓薄。
然後，在裏面加入奶酪，包成球狀，再包上芝麻，然後壓成餅。
最後將南瓜餅放入蒸籠，大火蒸十分鐘左右。
南瓜派的營養價值
1、排毒:含有維生素和果膠，能結合和排除體內的細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞、放射性元素等，能起到排毒的作用；
2.保護胃黏膜，幫助消化；
3.預防和治療糖尿病，降低血糖；
4.消除致癌物；
5.促進生長發育。
南瓜派的熱量
經科學驗證，南瓜餅熱量適中，每100g南瓜餅的熱量約占中國營養學會推薦普通成年人每天保持健康所需總熱量的8%。每個100g南瓜餅含熱量297.12g，碳水化合物38.55g，脂肪15.46g，蛋白質1.46g，纖維素0.32g。另外，南瓜餅油炸後會吸收壹部分脂肪，導致熱量增加，同時容易產生致癌物質，對身體不好，所以減肥過程中減肥可能是有害的。