足療和按摩介紹
足療就是按壓腳底穴位，疏通經絡，促進身體新陳代謝，排除體內垃圾。腳底距離人的心臟最遠，所以保證腳底的正常循環非常重要。按摩是通過壹些簡單的手法對皮下肌肉組織進行按摩，緩解肌肉緊張，放松肌肉。按摩可以在全身進行。按摩手法多種多樣，力度需要適中。不同體型的人可以采取不同的力度進行按摩，達到了適應的效果。
二、足療和按摩的區別
足療是對腳部穴位的按摩，按摩是對全身肌肉的按摩。修腳按摩可以自己在家做，也可以選擇去專業的店找人幫妳按摩。當然，專業按摩店或者足療店的收費是不壹樣的。壹般來說，按摩的收費會高於足療。
第三，根據自己喜歡的程度選擇。
足療和按摩都可以幫助人們放松和放松。可以根據自己的需求或喜好選擇足療或按摩。比如有的人足部循環不好，可以選擇足療；有的人想享受全身心的放松，可以選擇按摩。每個人都要根據自己的情況選擇合適的項目。
最後，足療和按摩都是很好的健康休閑項目。繁忙的工作之余，別忘了適當放松壹下身體。