2.秋天是滋潤肝臟的最佳時節，秋天是養生保健的最佳季節。秋季養生可以取得更強的實際效果，也是喝養肝茶，調理肝臟的最佳時機。如果肝火不暢，全身的血氣就會運行紊亂，甚至引發心血管疾病、消化吸收問題等諸多問題。
3、立秋，調理火氣很重要。中醫指出，如果調養不好，非常容易引起心血管疾病，高血壓和肝病通常在秋季發作或加重。所以秋季要註意肝臟的調養。秋季細菌比較活躍比較慢，也是肝炎多發的季節，要特別註意衛生，預防肝炎。出現灼熱、不進食、惡心嘔吐、嗜睡、面色發黃、小便如濃茶水等癥狀時。馬上去醫院治療，檢查是不是甲肝，有效的休息也是保護肝臟的好方法。