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想要身體健康,就需要保護好五臟。養五臟應該按摩哪些穴位?

隨著年齡的增長,人體器官、組織、器官的功能會逐漸減弱。這是壹個不可避免的衰老過程。但是,衰老不能等同於老年,老年不壹定會完全衰退,老年也不壹定會完全變老。有些人會變老變強。然而,有些人直到老了才變老。中醫認為,人體是以心、肝、脾、肺、腎五臟為中心的統壹體。

加強心臟功能。心主血脈,是生命活動的主宰。如果心氣虛弱,氣血不足,壽命就會縮短。鐘山穴是齊國的交匯處,也被稱為上齊之海。長期按摩可以增強心臟功能。具有疏肝理氣、利膽止痛、行氣化瘀的功效,可用於治療胸脅脹滿、呃逆、吞酸、腹脹、黃疸。經常按摩可以增強肝功能。。

健脾功能:脾胃虛弱,胃中氣血不足,會導致身體虛弱,體弱多病,早衰。中脘位於上腹部前正中線上,肚臍上方4寸。具有健脾和胃、消食化積、理氣止痛的功效,可用於治療胃痛、腹脹、惡心、嘔吐、消化不良和便秘。經常按摩可以加強脾胃功能,促進消化。增強肺功能:舒菲穴肺主氣,調節呼吸,肺虛則導致呼吸功能異常。舒菲穴具有宣肺理氣、養陰清肺的作用。這是止咳的重要壹點。輕叩此穴可增強肺功能,止咳平喘。

增強腎功能腎俞穴腎為自然之精,主要貯藏精氣。腎氣不足,元氣不足,會加速衰老。按摩腎俞穴具有補腎壯陽、填精補髓、利水消腫的功效,可治療耳聾、健忘、腰痛、遺尿、陽痿。經常按摩可以增加腎臟血流量,改善。腎功能。

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