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為什麽36.5℃決定健康？
醫學研究表明，體溫每升高65438±0℃，人體免疫力就會提高30%；反之，體溫下降，免疫力就會下降。36.8±0.34℃(即36.46-37.14℃)是人體正常體溫的標準值，但由於壓力過大和飲食不當，現代人的正常體溫大多在35℃-36℃，而這種“低體溫狀態”就是高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、更年期障礙、抑郁癥等。所以，體溫是決定生老病死的關鍵。
石原結出果實。
醫學博士，日本最著名的健康專家，健康暢銷書作者。提高體溫，禁食療法和其他自然療法和健康養生...
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